核心提示:随着现代科技的发展,人们的生活方式以及有所改善,但也存在饮食结构失衡、过度劳累等现象,导致肥胖人群逐渐增多,进而导致糖尿病、高血压等疾病.而且再加上人的工作压力和生活压力,会诱发阳痿.阳痿是一大健康问题,影响生活质量,影响夫妻关系,是男性较大的病.所以要学会自我治疗.

在生活中会出现很多的疾病,如果不及时治疗,就会对生活造成很大的影响,同时还会给身体造成伤害,使得夫妻之间的感情有隔阂.而阳痿往往与男性的生活方式,情绪以及精神密切关联.关于阳痿,很多人都不是特别了解,下面让我们一起去了解阳痿的自我治疗法吧.

,饮食治疗法.我们深知,阳痿对自己身体造成的危害大,也危及到夫妻之间的感情,家庭的幸福.对于患者来说,可以选择饮食辅助治疗,帮助达到强壮身体的功效.日常饮食需要均衡,不能偏食,适当补充羊肉、羊肾等壮阳固精的食物.虾,补益以及用作药材价值都较高,有壮阳益肾,强身壮体,多食用虾的食物对阳痿患者能得到有效治疗.泥鳅富含优良蛋白质,铁、磷、钙等多种元素,有利于‘小蝌蚪’形成作用,养肾生精功效.还有其他很多食物都能壮阳补肾,如蚕蛹、菟丝子等,患者可通过多点食用.

其次,治疗自己的心理.心理因素很重要,很多男性阳痿离不开精神或者情绪问题.对于这类型患者,首先还是要治疗心病,古语有云"解铃还须系铃人",确实如此,男性需要要正确认识性知识,放松心态,避免过度焦虑,不要因快速或者两次失败就开始责备,需要要克服内疚感以及失败的感觉.作为女方,应多点给予男性鼓励,要温柔体贴,帮助男性早日恢复健康.

第三,加强锻炼,及时参加户外活动,提高自身身体素质,增强体质,向阳痿说再见.同时,也要充足的休息时间,注意劳逸结合,防止过度劳累,这有利于调整系统神经系统的功能失衡.因为身体不好,较为虚弱,疲惫不堪,睡眠时间不够,紧张持久的脑力劳动等等,都是诱发阳痿的因素.

在此,也要告诫各位男性,需要要戒烟戒酒,这才有利于早日恢复正常的性功能,同时也要注意,不要乱用药物壮阳补阳,"药三分毒",不但达不到治疗目的,还要带来副作用,这真的是得不偿失.应对阳痿,还是选择自我治疗较为适合,若有需要,则需要及时就医治疗,勿误服药物.