核心提示:阳痿是男性常见的性疾病之一,主要指男性无法勃起阴茎或勃起时硬度不足,部分男性无法维持房事所需时间会导致性失败或无法房事.阳痿分为病理性阳痿和心理性阳痿.

阳痿是男性常见的一种疾病,阳痿不但影响了男性的健康和生活,更对男性的精神上是一种打击,引起阳痿的原因有很多,比如长期压力过大,长期抑郁等.大部分阳痿都是心理性的阳痿,要治疗心理性的阳痿,首先就要调整好心态,再结合其他的辅助疗法来进行治疗.

治疗心理性阳痿的方法

1消除一些心理因素

要对阳痿有一个充分的认识,充分的了解精神原因对于性功能的一些影响,正确看待阳痿,不要当作是见不得人的事,男性也不要因为偶尔的阳痿现象就背上沉重的心理包袱,平时夫妻之间多多交流,消除一些矛盾和隔阂.

2节制房事戒掉用手

长期的房事过度,沉溺于情色,频繁的用手等都会引起阳痿,所以平时要戒掉用手,平时可以夫妻分床睡,停止过房事一段时间,让神经和性部位得到充分的休息.

3平时注意饮食的调节

平时多吃一些壮阳的食物,如狗肉,羊肉,动物的肾脏等,动物的肾脏含有丰富的性激素,可以增强男性的精神活力,提高 欲念,平时也要多吃含有锌的食物,比如牡蛎等.

4提高身体的素质

男性身体过度的虚弱,过度的劳累,睡眠不足,紧张的脑力劳动等都会引起阳痿,所以平时要进行及时的体育锻炼,不但可以增强体质,还可以提高性能力.

5谨慎用药

治疗阳痿时不要乱用一些壮阳药,有可能会导致其他的疾病.

6平时戒烟戒酒

长期吸烟会阻碍阴茎的血流减少,影响阴茎的血流流动,长期饮酒过多也会导致阳痿.

阳痿是每个男性都比较熟悉的一种疾病,也是每个男性都不愿意发生的现象,阳痿是指男性有了性需要时,阴茎不能勃起或者勃起时硬度不够,不能进房事事,所以在平时的生活中要及时的预防阳痿的发生,得了阳痿要进行及时的治疗,平时多学习一些性知识,正确的看待欲念,夫妻之间平时多多交流,消除一些隔阂,平时节制房事,多多运动.