虽然每个男性的朋友都希望自己的另一半在各方面对可以都满意,但是因为男性的朋友现在的生活和工作压力特别大,再加上一些男性的朋友不注重保养,他们无疑会因为患上了早泄而感到特别尴尬.其实如果出现早泄之后,男性朋友有效可以利用一些保健方法来护理,一起来看一下应该怎么做吧.

男性早泄的保健法有:

1、放松提气法:在房事的过程当中,男性朋友需要全身放松肌肉,特别是足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲,抽插动作应该缓慢一些,另外我们也可以把气提到喉咙部位,进行闭气、憋气的动作,然后放慢呼气时间,这种方法适用于性冲动过于强烈引起的过早排精,并且对于病理性的早泄也有很好的效果.

2、意境转移法:在房事的时候男性朋友需要避开与房事有关的幻想,可以去思考其他的问题,等女性会有感觉,临近的时候我们需要把意识转回来,快速抽插排精.这种保健方法需要在黑暗当中进行,以免会影响到妻子的情绪.

3、特殊姿势法:在房事的时候男女应该减少身体各部位的接触,如女方跪臀位、男方膝立位的后进式,是男性朋友可以在房事半个小时之前麻醉剂涂于阴茎头上,然后戴上“小雨伞”,这种保健方法效果也比较好.

4、断续房事法:临近感觉之前,男性朋友应该停止阴茎的抽动,等一会儿再重复抽动,这种一起一落交替冲击的方式,对女性来说格外会有激发,但是在房事的过程当中,男性朋友也要做一些辅助性的性动作,如抚摸或亲吻女方的性敏感区.

以上就是我们向大家介绍的男性朋友早泄的保健方法了,其实生活当中很多男性朋友都有早泄这种现象,这个时候大家应该及时的进行调理,我们有效可以利用意境转移方法,特殊姿势方式以及断续房事的方法来调整状态,如果情况比较严重的话,大家也是要去医院进行治疗的.